こんにちは！
快活整体 Live Foreverの木村です！
今回は整体はどんな時に行くのが正解なのかを解説したいと思います！
確かにどんな時に行けばいいのか分かりづらいよな。
整骨院とかマッサージのお店とどう違うのかしらね。
今回はその点も含めてお話していきます！
整体はどんな時に行くのが正解？
結論からお話すると整体は慢性的な痛みや症状を治す時に行くのが正解です！
- 整骨院/接骨院/病院：急な怪我をした時
- マッサージ/リラクゼーション：日々のコリや疲れを癒やしたい時
- 整体院：慢性的な痛みや症状を治したい時
こんな感じで覚えておきましょう！
たしか急な怪我とか症状じゃないと保険が効かないんだよな。
そうなの！数ヶ月〜数年続いている症状は整体に行くのがおすすめよ。
マッサージやリラクゼーションは癒やしが主な目的になります！しっかり治したいのであれば整体に行く必要があります。
整体に行く理由と効果
整体の効果は症状の改善だけではありません！
- 怪我や症状の予防
- 疲れや不調の改善
- 体の歪み調整
こんな副産物もあるんです。
なるほどね！症状が治ってもたまに通うことで色々メリットがあるんだな。
私も月に1回行っているけど風邪とか体の不調が起きづらくなるのよね。
その結果、健康資産がバク伸びします！
- 20〜30代の方：2〜3ヶ月に一度
- 40代以上の方：1〜2ヶ月に一度
- 60代以上の方：1ヶ月に一度
このペースで通っていただくのがおすすめになります。
最後に
整体を受けると様々なメリットを享受することができます！
ジムなどのトレーニングと組み合わせると効果は一層高まります！
体のバランスを整えてトレーニングをすればいい姿勢も作れそうだな。
調子が悪くなってからお金を使うよりよっぽどいいわね！
是非あなたの日常に整体をとりいれてみてください。
生活の質が一変するのでおすすめです！それでは(^^)