こんにちは！
墨田区押上にある快活整体 Live Foreverの木村です！
早速ですがこんなお悩みを抱えていないでしょうか？
- 「自立神経失調症の整体はどんな事をするの？」
- 「自立神経失調症は整体で治るの？」
- 「どのくらい通えばよくなるの？」
確かに整体の内容は気になるよな。
色々なお店がありそうだものね。
そんなわけで今回は自律神経失調症に対する整体の内容をお伝えしていきます！
自立神経失調症の整体
結論から言うと整体はとても有効な手段です！
しかし怪しい施術を行う整体院が多いことも否めないのが現状です。
理由は自立神経失調症が身体だけではなく心の症状が出現するためです。
弱っている人を騙そうとするやつもいるってことか…。
心が弱っている時はつけ込まれやすいから注意が必要ね。
整体の内容は東洋医学か西洋医学よりかで大まかに分かれます。
①東洋医学タイプ
東洋医学は柔道整復師、あん摩マッサージ指圧師、鍼灸師さんがベースとする形態です。
メリットは体全体の流れをみて施術を行ってくれる点。
デメリットはスピリチュアル寄りの院がある、薬や心理学の面で知識不足が否めない点になります。
病院勤務の経験が少ない方が多く、科学根拠に基づいた施術が受けられない可能性があります。
スピリチュアル寄りになりやすいのは無資格の方が多いので、雰囲気が怪しくなければ施術を受けてみることをおすすめします。
②西洋医学タイプ
西洋医学は理学療法士、作業療法士がベースとする形態です！
メリットは科学的根拠に基づいた施術を行える、薬やバイタルサインに詳しい点です。
デメリットは東洋医学の知識、自立神経失調症に対する施術の現場経験が薄いことです。
実は病院で自立神経失調症に対する施術を行うことはありません！
病院で行う治療は薬やカウンセリングが主体だからです。
なので自立神経失調症に対する施術は、東洋医学の知識も取り入れなければいけません。
自立神経の整体の内容
近年は東洋と西洋のいい面を統合して施術を行う整体院が増えております！
当院もその形をとっているので、どんな内容で自立神経失調症の整体を行っているのかご説明していきます。
①頭部の調整
自立神経が乱れると頭部の血流が悪くなります！
血流が悪くなる→筋膜の滑り低下→筋と骨の硬結→自立神経失調症になるという悪循環に陥ります。
頭部の緊張を緩和して頭蓋骨の位置を正常に戻す施術を行うことが多いです。
②腹部の緊張緩和
自立神経が乱れると内臓の緊張が高くなります！
消化、排泄、解毒機能の低下が生じ老廃物が体内に溜まりやすくなります。
腹部の緊張を緩和して老廃物を排出する施術を行います。
③胸郭の調整
自立神経が乱れると呼吸機能が低下し胸郭が硬くなります。
胸骨、肋骨、横隔膜の緊張緩和と働きの調整を行うことで呼吸機能を改善することが可能です。
酸素の取り込みがスムーズになり全身のコリ感や倦怠感の緩和につながります。
④四肢の緊張緩和
自立神経が乱れると全身の筋肉が緊張しコリや倦怠感が生じます！
全身の緊張を緩めることで自立神経を調整することが可能です。
不眠症にも効果があり睡眠の質が向上し自立神経失調症の解消に繋がります。
⑤有酸素運動
自立神経失調性は運動不足と関連が強いといわれています！
特に有酸素運動は自立神経失調症にとても有効で当院でも積極的に取り入れています。
有酸素運動を行うことで全身の血流と呼吸機能の改善が見込め、自立神経失調の改善に繋がります。
⑥服薬や生活のアドバイス
お薬の調整はできませんがアドバイスが可能です！
特に病院に勤めていたセラピストは自立神経失調症に対する薬の知識が豊富です。
不眠症や自立神経失調症のある方に対して、医師や薬剤師と相談しながらリハビリを行っていたからです。
薬は相性とタイミングが良ければとても有効な手段になります。
生活習慣のアドバイスを行うこともあります！
生活を乱れたままにすると症状がぶり返してしまうので、それを防ぐ必要があります。
最後に
いかがだったでしょう？具体的に書かれている記事は少ないのでイメージしやすくなったかと思います！
ちゃんと根拠に基づいて行われているのが分かったわ！
多くの整体院はお伝えしたアプローチを組み込んで施術を行っている事が多いです！
逆にお伝えした方法から外れている場合は注意したほうがいいかもしれません。
まったく症状の改善が見られない場合は他の整体院さんも検討してみるのがおすすめです！
当院でも自立神経失調症に対する施術は可能なのでお困りの方はお気軽にご相談ください！