こんにちは！
墨田区押上にある快活整体 Live Foreverです！
早速ですがこんなお悩みを抱えていないでしょうか？
- 「大腿骨の真ん中部分を折ってしまった」
- 「手術してどのくらいで歩けるのかな？」
- 「膝がなかなか曲がらない…」
大腿骨の真ん中が折れるのはあんま少ないんだよな？
情報が少ないから今後どうなるのか不安よね。
今回はそんな大腿骨骨幹部骨折のリハビリについてお伝えさせていただきます。
大腿骨骨幹部骨折とは
大腿骨骨幹部骨折は大腿骨の真ん中が折れる骨折です！
交通事故や高所からの転落で生じることが多いといわれています。
若い人でもなる可能性があるんだな。
痛みもかなり強い骨折なのよ。
手術になることが多く、折れた部分を髄内釘で整復する髄内釘固定法という方法が行われます。
近年ではロングガンマネイルという方法で手術をすることも。
大腿骨骨幹部骨折では手術をしても骨癒合を待つ必要があります！
足に体重がかけられない免荷期間が存在し、動けるようになるまで時間がかかるデメリットがあります。
しばらく体重をかけられないんだな〜。
他の骨折に比べて歩けるようになるまで時間がかかるのよ。
手術後〜4週間は免荷、4週〜6週で1/3荷重、6週〜8週で1/2荷重、8週〜全荷重というパターンが多いです。
※医師が画像所見で判断していきます。
大腿骨骨幹部骨折のリハビリ
大腿骨骨幹部骨折では以下のリハビリを行います！
- 股関節と膝関節の関節可動域訓練
- 全身(特に下肢)の筋力トレーニング
- 免荷歩行練習
大腿骨骨幹部骨折では股関節と膝関節が硬くなりやすいので注意が必要です。
特に膝関節が固まりやすいのよね。
部分荷重期間はバランストレーニングや部分荷重歩行を開始し、実用歩行の獲得を目指します。
全荷重で杖歩行やフリーハンド歩行、階段昇降練習を取り入れて骨折前の生活レベルに戻していきます。
荷重の時期に合わせてリハビリの方法が変わるのも大腿骨骨幹部骨折の特徴です！
膝関節拘縮を改善するには
膝関節の拘縮を改善するにはコツが必要です！
まず膝の曲げ(屈曲)ではなく伸ばし(伸展)の可動域を優先して改善してください！
理由は屈曲より改善が早く、生活動作(特に歩行)において膝伸展が重要な動きだからです。
膝関節拘縮の改善は伸展を優先する！
次に可動域練習をする前にしっかり足の浮腫みをとるようにしてください！
足がむくんでいると、組織が圧迫され可動域の改善がスムーズに行かないからです。
まずは足の浮腫みを改善する！
並行して膝蓋骨を前後左右に手で動かしていきます
膝蓋骨の動きが緩むと膝関節の動きも柔らかくなります。
最後に屈曲制限ですが、これは脛骨を後ろに押し込みながら可動域練習を行うと有効です。
凹凸の法則というものがあり、膝関節屈曲は脛骨を後方に押し込むと行いやすくなるからです。
膝関節屈曲は脛骨を後方に押し込むようにする。
このコツを参考にしてリハビリに取り組んでみてください！
最後に
いかがだったでしょうか？
大腿骨骨幹部骨折は回復するのに時間がかかり、若い方でも1～2ヶ月は退院に時間がかかります。
しかし諦めずにリハビリを行えばきちんと回復するのでご安心ください。
当院でも大腿骨骨幹部骨折のリハビリが可能なのでお困りの方はお気軽にご相談ください！
期間限定で初回キャンペーン実施中！
詳しく相談したい方はこちらから！
