カウンセリング

公認心理師について

みなさんはカウンセリングと聞いた時どんなイメージが浮かびますか?

メンタルヘルスの治療?

日々の生活のお悩み?

はたまた恋愛相談?

日本では資格がなくてもカウンセラーを名乗る事ができるので色々な団体がカウンセリングの認定証を出しており、カウンセリングをどこで行えばいいのかよく分からなかったりしますよね?

それこそメンタリストさんや占い師さんなど色んな名称を持つ方がたくさんいます☺︎

今回は私が所有する公認心理師という資格を通して、「こうゆう悩みを持つときはどこに行けばいいんだろう」という疑問を解消していけたらなと思います。

公認心理師について

公認心理師は2019年に新設されたばかりの日本の心理職唯一の国家資格です。

世界ではすでに心理職の国家資格があったのですが日本では長らく確立せず、ようやくできたのが『公認心理師』という資格です。

文部科学省・厚生労働省令で定める心理系学部4年+心理系大学院2年の計6年間のカリキュラムを受け受験資格を得ることができ、国家試験に受かることで資格を得ることができます。

ちなみに私は現場経験と既定のカリキュラムを受けることで現任者という特例で受験資格を得ることができました。

公認心理師(こうにんしんりし)とは、「心理に関する支援を要する者の心理状態の観察・分析」・「心理に関する支援を要する者との心理相談による助言・指導」・「心理に関する支援を要する者の関係者との心理相談による助言・指導」・「メンタルヘルスの知識普及のための教育・情報提供」(第2条)を行う、公認心理師法を根拠とする日本の心理職唯一の国家資格である。

wikipedia

臨床心理士との違い

日本では元々『臨床心理士』さんがしっかりとしたカリキュラムと信用があり、現在も病院や学校等のメンタルヘルスを対象としたカウンセリングを行っていますが、『国家資格』として確立されていない問題点がありました。

大きな違いとして

『公認心理師』は国民に対してメンタルヘルスの知識普及のための教育・情報提供を行う、『臨床心理士』は心理に関する研究を行うのが主になります。

ただ公認心理師も研究を行う方もいますし、臨床心理士も教育・情報提供活動はする方はいるのであくまで母体団体のスタンスの違いになります。

また臨床心理士さんは民間資格のため5年更新制となっています。公認心理師は国家資格のため、資格が取り消されない限り更新はありません。

勉強する内容や使う手法は同じなので、日本ではこの2つの資格が公に認められているカウンセラーの資格と思っていただければと思います。

民間カウンセラーとの違い

大きく違うのは『科学的根拠』に基づいた知識や技術をベースにカウンセリングを行う点にあると思います。

国家試験で勉強する内容は『科学的根拠』に基づいている知識やカウンセリング技術を問う問題がほとんどなので、自然と身につくというわけですね。

ただメンタリストさんや占い師さんもお客様を満足させる結果を出せているから有名になっていると思うので、一概に国家資格だからいい、怪しいからダメというのは言えないのが現状ですが笑

基本的には公認心理師や臨床心理士に見てもらうのがおすすめです。

メンタルヘルスが疑われる時

まずメンタルヘルスが疑われる時は『心療内科』に行くことをお勧めします。やはり専門のお医者さんにしっかり診断してもらうのが一番です。

ただ「心療内科は行くのが気が引けるな、、、」、「もう少し軽く見てもらえるところはないの?」という方も多いですよね。

そうゆう方は『公認心理師』や『臨床心理士』の資格を持つカウンセリングが受けられる場所に行くのがおすすめです!

インターネットで『公認心理士 カウンセリング』や『臨床心理士 カウンセリング』と調べれば出てくると思うので、「あ!ここなら自分に合いそうだな」という所に行くのがよいと思います。

また近年はココナラ等のスキルシェアマーケットでインターネットを介してカウンセリングを受けることもできるので「通いたくないな~」という方は上記の方法もおすすめです。

最後に

いかがだったでしょうか?

ちなみに日常生活上の悩み等であれば上記の資格を所有していない方のカウンセリングでも全然OKです!

あくまでメンタルヘルスが疑われる場合は資格所有者のカウンセリングをおすすめしますという風にとらえて頂けたらと。

カウンセラーを名乗れる資格はいっぱいありますが、「公認心理師ってこうゆう資格なんだ~」、「臨床心理士さんとこうゆう違いがあるんだ」、「こうゆう場所でカウンセリングが受けられるんだ」と思っていただけたら幸いです。